Завтрак
Стандартная порция каши, в смысле - хлопьев.
Кофе с молоком + ломтик сулугуни
2 завтрак
Салат из отварной свёклы с яблоком и рукколой, грамм 100.
Чай с молоком, без сахара
Обед
Обжаренно-тушёная брюссельская капуста+шампиньоры, приправленные трюфельным маслом
Картофельное пюре на воде с молоком - на самом деле, получился скорее картофельный суп-пюре, я взяла мало сухой пюрешки.
Кофе чёрный с полкубика сахара.
Полдник
Стандарт - 2 хлебца "тёмная рожь" и яблоко. Без кофе.
Ужин
2 бутерброда с рубленым лососем + ялтинский лук
3-4 ломтика "деревенской" картошки